Conseil, Coaching, Formation, Management, Relations humaines
 

Particuliers

Améliorer votre communication et vos relations.

Gérer son stress

Contenu

Identifier les facteur concrets de stress dans notre vie

  • Les stress relationnels
  • Les stress environnementaux

Les techniques de respiration, le bio-feedback

Les croyances limitantes qui sous-tendent certains stress

Les différentes techniques de visualisation 

 

Contenu

Identifier les facteur concrets de stress dans notre vie

  • Les stress relationnels
  • Les stress environnementaux

Les techniques de respiration, le bio-feedback

Les croyances limitantes qui sous-tendent certains stress

Les différentes techniques de visualisation 

 

En 2 mots

Objectif

 Acquérir des moyens pratiques pour faire face au stress 

Public concerné

Toute personne qui souhaite équilibrer sa vie

Durée de la formation

2 jours

Lieu

Paris

Tarifs

200 € par jour HT entreprise, TTC particuliers

Prochaine(s) session(s)

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